공부할 때 듣는 음악

작업 종류가 답을 바꾼다

음악이 집중에 좋은지 나쁜지는 하나로 답할 수 없고, 무엇을 하고 있느냐에 달려 있습니다. 데이터를 옮겨 적거나 정리하는 단순 작업에서는 음악이 지루함을 덜어 주어 오히려 능률이 오릅니다. 반대로 글을 읽고 이해하거나 쓰는 일에서는 언어를 처리하는 자리를 음악의 가사가 같이 쓰기 때문에 방해가 됩니다.

가사가 가장 큰 변수

가사 있는 음악은 읽기·쓰기와 직접 충돌합니다. 모국어 가사일수록 더 그렇고, 알아듣지 못하는 언어라면 방해가 줄어듭니다. 공부할 때 음악을 켜고 싶다면 연주곡이나 가사 없는 음악부터 시도해 보는 편이 실패가 적습니다.

• 읽기·쓰기: 가사 없는 음악이나 무음
• 단순 반복 작업: 가사 있어도 괜찮음
• 암기: 조용한 편이 유리한 경우가 많음

익숙한 곡과 새 곡

처음 듣는 곡은 다음에 무엇이 나올지 예측되지 않아 주의를 끌어갑니다. 이미 수십 번 들은 곡은 배경으로 흘러가기 쉽습니다. 집중해야 하는 시간에 새로운 음악을 탐색하는 것은 그 자체로 집중을 끊는 행동이므로, 재생목록을 미리 정해 두고 그 시간에는 건드리지 않는 편이 낫습니다.

음악보다 소음 차단이 필요한 경우

카페나 사무실처럼 말소리가 들리는 곳에서는 음악을 켜는 이유가 실은 주변 소리를 덮기 위해서인 경우가 많습니다. 이럴 때는 음악보다 백색소음이나 비 소리처럼 정보가 없는 소리가 낫습니다. 주의를 끌어가지 않으면서 말소리를 덮어 주기 때문입니다.

볼륨과 시간

어떤 음악이든 볼륨이 높아지면 방해가 됩니다. 들린다는 것을 알아차릴 정도보다 조금 낮게 두는 것이 기준입니다. 또 오래 크게 듣는 습관은 청력에 부담을 주므로, 집중을 위해 켠 음악이 몇 시간씩 이어진다면 볼륨을 한 번 확인해 보는 편이 좋습니다.